吃褪黑素、維生素B6一般不會(huì)導(dǎo)致不醒。褪黑素是人體松果體分泌的一種物質(zhì)，有調(diào)節(jié)人體生物鐘的作用，維生素B6可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，兩者合用，有助眠的作用，可提升睡眠質(zhì)量，但沒(méi)有安眠的作用，因此不會(huì)導(dǎo)致不醒。并且褪黑素、維生素B6不能過(guò)量服用，否則會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐等副作用。有失眠問(wèn)題，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況服用相應(yīng)的藥物治療，不能擅自用藥，平時(shí)要保持輕松、愉悅的情緒，睡前可以泡腳、喝一杯熱牛奶，有助于促進(jìn)入睡。