臨床并沒有自測心梗最簡單的方法，自測心梗是不可取的，因為心梗是一種嚴重的心臟病癥，可能會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥，如心律失常、心力衰竭等等。如果您懷疑自己或他人可能患有心梗，請及時就醫(yī)。以下是常用的醫(yī)學(xué)方法來確認心梗的存在：

1、心電圖：心電圖是一種常見的檢測心臟病癥的方法，通過電極測量心電圖圖像來檢測心臟異常。對懷疑心梗的患者，心電圖可以顯示心肌梗死所產(chǎn)生的相應(yīng)特征。

2、血液檢測：通過血液檢測可以確定是否有心肌損傷，尤其是心臟肌酶和心肌標志物等的檢測指標可以對心梗進行初步確診。

如果您感到胸口疼痛、呼吸急促、惡心、出冷汗等癥狀，請及時尋求緊急醫(yī)療服務(wù)，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行進一步的檢測和治療。