血糖高最怕吃的三種菜含糖量高的菜、脂肪含量高的菜以及鹽分含量高的菜，如果存在血糖偏高的情況最好是不要吃這些食物。血糖高的人平時(shí)要以清淡飲食為主，最好是多吃新鮮的瓜果蔬菜多吃粗糧，這樣才能夠有效的控制血糖。甜食類高糖食物以及肥肉等高脂肪食物、咸菜等高鹽食物攝入后會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)不利于病情控制，而且對(duì)于心血管健康也不利，所以平時(shí)不宜吃。
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萬秀2023-03-19 10:57:08
