并沒有降血脂水果第一名的這種說法，降血脂的水果有很多種，但第一名很難確定，因?yàn)椴煌乃诮笛矫婢哂胁煌男Ч统潭?。以下是一些降血脂的水果和它們的功效?/p>

1、葡萄柚：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能促進(jìn)膽固醇代謝，降低血脂。

2、橙子：富含維生素C，可以促進(jìn)肝臟分解膽固醇，降低血液中的膽固醇水平。

3、紅棗：含有豐富的膳食纖維和生物活性物質(zhì)，能有效降低血脂。

4、番茄：富含茄紅素，是一種天然的抗氧化物質(zhì)，可以防止膽固醇氧化，并促進(jìn)其代謝。

5、獼猴桃：富含維生素C和果膠，能夠促進(jìn)膽固醇代謝和排出。

總的來說，以上這些水果對(duì)降低血脂都有一定的作用，但在飲食中應(yīng)該合理搭配，多樣化攝入，避免過量食用。同時(shí)，在治療高血脂的過程中，還應(yīng)該通過藥物治療和生活方式調(diào)整來全面控制血脂水平。