男士變大變粗土方法有：

1、陰莖按摩：男性的陰莖大小對(duì)于性能力的高低存在較大的影響，想要增強(qiáng)自己的性能力就可以采用陰莖按摩的方式讓陰莖實(shí)現(xiàn)二次發(fā)育。平時(shí)在晚上睡覺之前可以用手直接對(duì)陰莖部位進(jìn)行提拉，或者是多次反復(fù)輕柔的按摩，這樣能夠增加血流量。

2、喝壯陽酒：常見的壯陽酒包括人參枸杞酒、鹿鞭酒，可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適量的人參搭配枸杞，或者鹿鞭搭配枸杞加入白酒浸泡成藥酒進(jìn)行服用，每天一小杯同樣能夠?qū)τ谀I臟起到很好的滋補(bǔ)效果，壯陽的同時(shí)也能夠幫助陰莖變大變粗。

另外，想要變大變粗可以采用陰莖脂肪填充術(shù)以及延長術(shù)，前者主要是通過選取身體其他部位的脂肪，然后填充到陰莖部位來實(shí)現(xiàn)的，而后者則是通過手術(shù)將適當(dāng)位置的淺懸韌帶和深懸韌帶進(jìn)行切斷幫助延長陰莖。不管選擇哪種方式，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。