左旋肉堿咖啡大量飲用后可能會出現(xiàn)心跳加速、出汗量多、腹瀉失眠等副作用，尤其是喝過量時更容易發(fā)生。所以想要通過喝左旋肉堿咖啡來減肥的朋友，一定要警惕這種風險。在引用左旋肉堿咖啡時，要注意飲用的量，少喝并多喝水，避免睡前飲用。左旋肉堿的減肥作用只是輔助性的，不可長期服用。想要減肥，最重要的是養(yǎng)成良好的飲食習慣和運動習慣，嚴格控制每天的熱量攝入，多進行體育鍛煉，促進身體新陳代謝和脂肪燃燒。