以下是一些可以采用的高血壓降壓小偏方：

1、控制飲食：適度控制鹽分和糖分的攝入，增加蔬果和谷物的攝入量，少食多餐。

2、定時(shí)運(yùn)動(dòng)：日常適量運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、瑜伽等可以降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

3、喝綠茶：綠茶中的多酚可以抑制一氧化氮合酶，提高一氧化氮水平，達(dá)到降壓的效果。

4、按摩：可以自己或由專業(yè)人員進(jìn)行輕柔按摩，激活經(jīng)絡(luò)，改善血流。

5、緩解壓力：避免長(zhǎng)時(shí)間的緊張和壓力，保持關(guān)注和樂觀心態(tài)。

需要注意的是，這些小偏方不能代替醫(yī)生的治療方案，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果患有高血壓或其他心血管疾病，一定要遵循醫(yī)生的建議定期檢查和治療，并且合理控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、緩解壓力等，才能達(dá)到更好的降壓效果。避免過度，維持健康的生活方式是重要的預(yù)防和控制高血壓的途徑之一。