右肩痛往往無法通過一招進行緩解，如果肩膀的疼痛不是疾病的癥狀，而是由于過度使用、運動不當、睡姿不良等日常原因引起的，可以嘗試以下幾個方法緩解疼痛：

1、休息：如果肩膀疼痛較輕，可以嘗試休息一下，停止繁重的工作或運動，緩解肌肉疲勞，給肩膀留出時間恢復。

2、按摩：可以使用溫熱的濕毛巾或按摩球輕輕按摩肩膀，以促進血液循環(huán)和肌肉松弛，緩解疼痛。

3、熱敷：可以使用熱水袋或熱敷帶熱敷肩膀，以緩解肌肉緊張和疼痛。

4、運動：可以選擇一些肩部運動，如旋轉和提肩運動，適當鍛煉肩關節(jié)的肌肉和韌帶，有助于緩解疼痛。

需要注意的是，以上緩解肩膀疼痛的方法只適用于輕度的肩膀疼痛，且不屬于疾病的癥狀。如果肩膀疼痛嚴重并伴隨其他癥狀，如腫脹、紅腫、活動范圍受限等，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)療建議。