花椒山楂熬水喝能減肥?；ń沸詼?，具有溫里散寒的功效，可以加速新陳代謝，輔助減肥。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，現(xiàn)代研究表明山楂可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血脂的作用，可以輔助減肥。減肥要合理飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z比如紅薯、玉米、蕎麥等，禁止吃一些高油脂、高熱量的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、跑步、跳繩等，可以促進(jìn)脂肪代謝，對減肥有一定的幫助。