如果是因?yàn)樘o張而導(dǎo)致心電圖異常，那么，可以通過(guò)深呼吸的方式來(lái)幫助自己，讓自己的緊張情緒能夠得到緩解，當(dāng)緊張情緒得到緩解以后心電圖自然也就并不會(huì)有異常，但是，不緊張的情況下心電圖依舊異常則要考慮是否有器質(zhì)性病變，建議做進(jìn)一步檢查，通過(guò)進(jìn)一步找到問(wèn)題出現(xiàn)的原因，然后再根據(jù)具體的原因采取合適的治療方案解決心電圖異常。