紅豆薏米粥喝了之后可以瘦下來是因為它可以改善濕氣重引起的肥胖，但是不能當(dāng)做減肥粥長期喝的。因為紅豆薏米粥的主要成分是紅豆、薏米，紅豆和薏米都是屬于高纖維低脂肪低熱量的粗糧類食物，食用之后可以增加飽腹感，還能促進(jìn)潤腸通便，利水消腫，還能祛濕消腫，對于濕氣重引起的水腫型肥胖有很不錯的見效，但是不建議長期來喝以免營養(yǎng)不良，給脾胃造成負(fù)擔(dān)。
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溥達(dá)2023-05-02 13:38:34
