山藥片 250g
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濕氣最怕的兩種蔬菜分別是冬瓜和山藥。這兩種食材在日常生活當中都是比較常見的，冬瓜具有良好的利水消腫功效，同時還可以幫助止咳化痰，如果自身的濕氣過重，平時可以將冬瓜和排骨搭配熬湯喝也可以直接炒來吃。山藥這種食材營養(yǎng)價值頗高，對于脾胃有很好的調(diào)理作用，可以幫助排出濕氣，同樣可以熬湯或者是做成山藥粥食用。
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通毓2023-04-12 14:03:55
