西瓜、菠蘿、香蕉越吃濕氣越重。西瓜口感清脆，能解暑生津，但是濕氣越重的人不建議吃西瓜，以免造成體內(nèi)濕氣加重，引起濕寒；菠蘿蜜屬于濕熱水果，因?yàn)檫^多的吃菠蘿蜜會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適；香蕉屬于味寒，適量食用能潤腸通便，改善便秘，還能補(bǔ)充身體營養(yǎng)能量，但濕氣很重的人一旦過量食用，可能會(huì)積存在體內(nèi)，加重脾胃虛寒癥狀。