抖音上賣的清濕貼是真的，不過建議選擇正規(guī)的商家購買，避免買到假冒偽劣產(chǎn)品影響使用效果。清濕貼由水刺布膠布、發(fā)熱包、無紡布、艾草粉包等組成，其中艾草是一種排濕驅寒中藥材，它可以幫助祛除體內(nèi)濕氣，促進體內(nèi)寒氣排出，可以起到祛濕排毒、減肥瘦身、改善便秘的效果。清濕貼的使用方法為：清潔敷貼處，取出清濕貼，撕去膠紙，居中貼于肚臍處，發(fā)熱6-8小時取下。