新冠康復(fù)后胸悶氣短可能是由于病毒對(duì)肺部組織造成的損傷以及持久的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，需要一定的時(shí)間和措施進(jìn)行恢復(fù)。下面是一些可行的方法：

1、康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行有效的康復(fù)練習(xí)和運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的抗病能力和適應(yīng)能力，促進(jìn)肺功能和循環(huán)系統(tǒng)的恢復(fù)，增加肺活量和氧氣攝取能力，緩解胸悶氣短的癥狀。

2、慢性呼吸技巧：考慮到胸悶氣短可能進(jìn)一步增加病人的焦慮和恐懼，建議學(xué)習(xí)并實(shí)踐慢性呼吸技巧名稱，如平腹呼吸，提高肺部的彈性，從而緩解胸悶氣短的癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)飲食：營(yíng)養(yǎng)飲食非常重要，這包括多吃水果和蔬菜、減少鹽和脂肪的攝入、增加高質(zhì)量蛋白質(zhì)和膳食纖維的攝入、補(bǔ)充必要的維生素和礦物質(zhì)等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力和恢復(fù)力。

4、藥物治療：有必要根據(jù)癥狀和嚴(yán)重程度，給患者提供必要的藥物治療，并遵醫(yī)囑服用藥品。

需要注意的是，恢復(fù)期間需要保持心態(tài)積極樂觀，避免過(guò)度緊張和焦慮，同時(shí)避免過(guò)度的身體活動(dòng)和勞累。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行更加系統(tǒng)和有針對(duì)性的治療措施。