日本何首烏洗發(fā)水洗白發(fā)變黑是真的。日本何首烏洗發(fā)水的主要成分是何首烏，何首烏的確有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的藥用功效；但是使用何首烏洗發(fā)水并不能直接將白發(fā)變成黑發(fā)，因?yàn)榘装l(fā)的產(chǎn)生與體內(nèi)荷爾蒙水平變化、遺傳等多種因素相關(guān)。此外，在使用何首烏洗發(fā)水時(shí)，也需要注意一定的注意事項(xiàng)。例如，要根據(jù)產(chǎn)品使用說明控制使用量和使用頻率，以免因過量使用導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)不適或者過敏。