人參酸棗仁的功效與作用提升睡眠質(zhì)量、鎮(zhèn)靜催眠，它成分中的人參、酸棗仁等物質(zhì)，都能夠有效為人體補(bǔ)充微量元素，可以作用于中樞神經(jīng)，抑制神經(jīng)興奮，縮短入睡時(shí)間以及延長(zhǎng)深沉睡眠時(shí)間，從而來(lái)達(dá)到改善失眠、易醒多夢(mèng)、體虛多汗、睡眠質(zhì)量差等的作用，正常服用的情況下是不會(huì)對(duì)身體造成不適，可以放心使用。