山楂杜仲菊花泡水具有多種功效:
1. 降壓:山楂和杜仲都含有多種有益成分,例如山楂酸、山楂酵素、杜仲素等,可以降低血壓,改善心血管健康。
2. 健胃:山楂中的有機(jī)酸可以促進(jìn)胃液分泌和消化,緩解胃部不適。
3. 改善睡眠:菊花中的成分可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng),加速入眠,改善睡眠質(zhì)量。
4. 促進(jìn)排出:山楂和杜仲都含有一定的排毒成分,可以促進(jìn)正常的排便和體內(nèi)垃圾物質(zhì)的排出,有益于體內(nèi)環(huán)境清潔。
需要注意的是,煮泡時(shí)需要注意水溫和浸泡時(shí)間,一般建議在80℃左右的水溫下浸泡5至10分鐘即可,過久可能會(huì)影響口感和功效。同時(shí),由于每個(gè)人的體質(zhì)和病情都有所不同,建議在使用前咨詢醫(yī)生的建議。



