如果在25歲體檢中發(fā)現(xiàn)血管中度硬化，這意味著動(dòng)脈壁正在逐漸變厚、變硬、失去彈性，并堆積沉積物或斑塊，這可能是一種早期的動(dòng)脈粥樣硬化。血管中度硬化，需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行治療和改變生活方式，以防止疾病的加重和進(jìn)展。

以下是一些可能的治療和生活方式建議：

1. 藥物治療：如降壓藥、減肥藥和藥物治療高血脂。

2. 改變飲食習(xí)慣：限制高脂肪和高膽固醇食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。

3. 加強(qiáng)體育鍛煉：通過(guò)中適度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，幫助加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的彈性和健康。

4. 戒煙限酒：戒煙、限制酒精的攝入量，可以有效地減少血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 控制體重：如果你超重或肥胖，通過(guò) healthy 飲食和鍛煉來(lái)減輕體重，有助于降低血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 定期體檢和跟蹤：監(jiān)測(cè)和跟蹤血管硬化的情況，最好隔一段時(shí)間進(jìn)行一次體檢。

總之，對(duì)于血管中度硬化，需要進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整，以防止疾病的加重和進(jìn)展。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并通過(guò)改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等措施來(lái)幫助減少疾病的風(fēng)險(xiǎn)。