不存在甲狀腺散結(jié)食物第一名的說法。對于甲狀腺結(jié)節(jié)來說，適當(dāng)食用以下食物可能會產(chǎn)生一定的幫助：

1、芋頭：芋頭是一種天然散結(jié)食物，具有補(bǔ)中益氣、消腫止痛的功效，適當(dāng)食用對甲狀腺結(jié)節(jié)患者有益。

2、綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，適當(dāng)食用對于排出體內(nèi)毒素，緩解甲狀腺結(jié)節(jié)癥狀有幫助。

3、南瓜：南瓜中含有豐富的維生素，特別是維生素C含量很豐富，有助于身體排毒，對甲狀腺結(jié)節(jié)的治療有一定的輔助作用。