鴨睪丸熬湯、爆炒、蒸煮吃最壯陽(yáng)。

1、熬湯：鴨睪丸熬湯是最壯陽(yáng)的，可以首先將鴨睪丸清洗干凈，然后將鴨睪丸放入水中，開(kāi)大火，熬煮半個(gè)小時(shí)之后加入適量的鹽，就可以了，是可以幫助很好的改善腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟等癥狀。

2、爆炒：準(zhǔn)備鴨睪丸，將其清洗干凈，然后將蔥姜切條之后，然后將鴨睪丸煮熟之后，進(jìn)行煎煮，是可以幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間的，效果比較不錯(cuò)。

3、蒸煮：將鴨睪丸清洗之后，放入鍋中進(jìn)行蒸煮，是可以幫助改善男性性生活質(zhì)量問(wèn)題，堅(jiān)持服用是可以延長(zhǎng)性生活時(shí)間，味道也是不錯(cuò)的。