赤小豆的最佳搭配祛濕方法：一般可以用赤小豆加上茯苓，白術(shù)和生姜等，這種方式比較適合寒濕比較重的患者，因?yàn)榫哂醒a(bǔ)陽溫陽的功效，同時(shí)能夠起到去除身體里面寒氣和濕氣的作用。其次可以用赤小豆加上荷葉、薏米、陳皮，一般比較適用于濕熱比較重的人群，在排濕去熱上面的效果相對(duì)比較顯著，同時(shí)應(yīng)該要配合恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，祛濕效果更好。