經(jīng)期的時(shí)候是可以適量喝點(diǎn)西梅汁的，西梅含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，女性經(jīng)期的時(shí)候適量喝點(diǎn)可以補(bǔ)充天然維生素，可以減少經(jīng)血過(guò)量引起的貧血。但是西梅汁不能過(guò)量飲用，過(guò)量喝的話會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，也有的人喝了之后會(huì)刺激腸胃引起腹瀉，另外經(jīng)期喝西梅汁有的女性會(huì)食欲大開(kāi)，會(huì)增加食物量引起熱量堆積引起肥胖。