上熱下寒確實(shí)是要先調(diào)理脾胃才行，這樣才能夠更好的應(yīng)對(duì)上熱下寒問(wèn)題。上熱下寒會(huì)有口臭、咽喉腫痛以及失眠等等問(wèn)題存在，想要改善和調(diào)理這種問(wèn)題可以選擇先調(diào)理脾胃，這樣能夠讓問(wèn)題得到更好的解決，另外也可以選擇采用引火下行的方式進(jìn)行處理，綜合調(diào)理能夠從根本解決問(wèn)題。想要調(diào)理脾胃，可以多吃薏米、蓮子以及茯苓等健脾的食物，也可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。