宿便可能堆積幾年，因此稱(chēng)之為陳舊性宿便。宿便主要是指腸道內(nèi)累積的老花的食物殘?jiān)拖嚓P(guān)的毒素，如果不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)排出體外，那么就會(huì)長(zhǎng)期在體內(nèi)停留，容易引起腸道病變和肌膚病變，還有可能會(huì)增加肝臟毒性，所以應(yīng)該要正確的去處理當(dāng)前的問(wèn)題。一般正常情況下是一天至少排便一次，也有的人兩天排便一次，只要有規(guī)律即可。