排便完之后整個人都很輕松是很正常的，這主要是因?yàn)檎５呐判勾蟊憧梢詭椭懦鲶w內(nèi)的毒素和代謝所產(chǎn)生的垃圾，讓大便保持通暢，所以整個人會比較輕松。日常生活當(dāng)中，如果人的大便不能夠順暢的排出，那么會導(dǎo)致腸道當(dāng)中所流傳的宿便越來越多有害物質(zhì)以及代謝所產(chǎn)生的一些垃圾和毒素也會越積越多，那么會增加腸胃以及肝臟的負(fù)擔(dān)，同時也會導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹，心情不暢等等狀況，如果能夠及時的排泄掉這些問題會得以改善。