以下十種水果可以補血：

1、龍眼。龍眼含有豐富的鐵元素，同時還含有蛋白質(zhì)、維生素、葡萄糖等，能夠起到補血、安神、益脾、養(yǎng)心等作用，是補血的佳品。

2、荔枝。荔枝具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。其中，含有豐富的鐵元素，能夠促進血紅蛋白再生，可以與龍眼相媲美。

3、葡萄。葡萄不僅含有鐵、磷、鈣等物質(zhì)，還含有多種維生素和氨基酸，具有補氣血、暖胃、安胎等作用。

4、石榴。石榴具有止血、補血、明目、生津止渴等功效，其中含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠促進血液循環(huán)，提高免疫力。

5、櫻桃。櫻桃具有補中益氣、祛風(fēng)除濕、健脾開胃等功效，其中含有豐富的鐵元素，能夠起到補血的作用。

6、草莓。草莓含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。

7、桑葚。桑葚含有大量的鐵元素，同時還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠起到滋陰補血的作用。

8、樹莓。樹莓含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠起到補血的作用。

9、大棗。大棗是公認(rèn)的補充氣血的食物，里面含有豐富的鐵、維生素C、維生素B等，常吃大棗能夠起到補血、降血壓、容養(yǎng)顏的作用。

10、番茄。番茄含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠促進血液循環(huán)，提高身體免疫力。