黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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黑澀石楠的吃法特別簡單，可以清洗干凈直接食用，也可以用它來泡水喝或者泡酒來吃，黑澀石楠直接炸成汁來喝，也可以制作成果醬來食用。黑澀石楠也叫做黑果花揪，富含有黃酮、花青素喝多酚等成分，這些成分含有一定的藥用價值，但是要注意黑澀石楠不建議哺乳期女性，孕期女性以及嬰幼兒人群來吃，想要達到好的效果建議一定要注意掌握好用法。
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公孫厚2023-05-12 14:05:03
