喝咖啡正常情況下是有一定護(hù)肝功效的，但也要注意，如果長期大量的服用咖啡，那么不排除會存在傷肝的情況。咖啡因是咖啡當(dāng)中的一種主要成分，另外還包含有氯原酸的生物活性成分，適當(dāng)?shù)臄z入這些物質(zhì)，其實(shí)具有保護(hù)肝臟的作用，同時可以提神醒腦。但要注意如果攝入過量那么會影響到中樞神經(jīng)興奮，進(jìn)而大大降低睡眠質(zhì)量，造成失眠。人的肝臟細(xì)胞是需要在生助睡眠狀態(tài)下來進(jìn)行自我修復(fù)的，如果長時間處于失眠的狀態(tài)，肝臟細(xì)胞的修復(fù)會受到影響從而有可能會傷肝。