一般辟谷5~7天可以排出婦科垃圾。辟谷是古人常用的一種養(yǎng)生方式，在辟谷期間不吃五谷雜糧，只以少量的水果、蔬菜充饑，這種方式可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，辟谷有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可以促進(jìn)子宮內(nèi)殘留物的排出，調(diào)理婦科疾病。除此之外，辟谷還可以減肥瘦身、調(diào)理慢性疾病等等，不過(guò)辟谷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良，反而危害到健康。