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肺不好的人可以吃白蘿卜、白芷和白果。這三種白色食物可以起到祛痰化濕潤(rùn)肺止咳的作用。白蘿卜含有橘皮甙，這是一種可以提高肺部免疫力的成分，可以化痰除濕；白芷的抗菌消炎效果很強(qiáng)，含有芳香酮，可以調(diào)節(jié)肺脾腎功能，補(bǔ)充肺部營(yíng)養(yǎng)；白果的護(hù)膚效果也很強(qiáng)，可以減少肺部環(huán)境污染物質(zhì)對(duì)身體的損害。
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