高血壓最怕三種魚分別是黃鱔、鯰魚以及黑魚等，這三種魚里面的脂肪含量非常高，使用以后可能會導(dǎo)致血壓控制效果受到影響，除此以外，在這些魚里面含有很多鈉元素，攝入鈉元素以后會導(dǎo)致自己的血壓因此上升比較多，對自己的身體健康影響也非常大，所以，要是希望自己的血壓能夠得到合理控制，在日常生活當(dāng)中要注意別吃上述這三種魚，除此以外，在平時也要注意自己的生活習(xí)慣，有不良生活習(xí)慣一定要及時調(diào)節(jié)。