西梅飲飯后喝較好，西梅飲中的有機(jī)酸可能會(huì)對腸胃造成刺激，因此建議在飯后喝，可以促進(jìn)消化，避免腸胃不適。西梅飲的主要成分是西梅，西梅可以加速腸胃消化，可以緩解胃脹胃痛消化不良，并且西梅飲含有的益生元成分還能調(diào)節(jié)腸胃菌群，對于有害菌群引起的腸胃不適有很好的作用，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間之后可以加速體內(nèi)脂肪分解，能夠排泄脂肪毒素，含有的膳食纖維可以增加飽腹感，起到減肥瘦身的效果。