脂肪肝最怕的是以下三種茶葉：

1、綠茶：綠茶含有較高的咖啡因和茶多酚成分，這些物質(zhì)有助于促進肝臟的代謝功能，抑制脂肪肝的發(fā)展。茶多酚還能減少脂肪在肝臟中的積累，有助于防止脂肪肝的形成。綠茶還富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，可以減少氧自由基的傷害，保護肝臟健康。

2、黑茶：黑茶可以抑制腹部脂肪的增加，其中的茶多酚和維生素可以分解腹部脂肪，從而起到減肥的作用。

3、苦丁茶：苦丁茶含有多種營養(yǎng)成分，包括維生素C、維生素E、茶多酚等，可以改善身體的新陳代謝，減少脂肪在肝臟中的積累，從而達到預(yù)防脂肪肝的效果。