酵素西梅適量攝入不會(huì)給身體造成危害。酵素西梅由西梅發(fā)酵而成，可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素，它還含有豐富的膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便，加速代謝，有緩解便秘、減肥的效果，還可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)。酵素西梅的成分簡(jiǎn)單、安全，不會(huì)給人體造成危害，但是由于其中含有一定的酸性物質(zhì)，不建議多攝入，否則會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適。