黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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黑澀石楠對疾病沒有治療作用，但有保健功效，適當(dāng)食用對身體是有好處的。黑澀石楠又叫黑果花揪，其中含有豐富的營養(yǎng)，如維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、花青素、類黃酮、多酚等，可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，使人體免疫力得到提高，另外它也有改善睡眠、抗衰老、保護(hù)心血管等作用，不過要注意的是孕婦、嬰幼兒、哺乳期女性不宜食用。
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汪成2023-05-13 08:55:56
