每天走路2公里對(duì)腰突是否有好處要根據(jù)病情判斷。腰突通常指腰椎間盤(pán)突出，患病之后患者會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木、無(wú)力等癥狀，如果病情較為輕微，患者可以適當(dāng)鍛煉，每天走路2公里，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)病情的恢復(fù)是有一定好處的，但如果病情較為嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重的腰痛、下肢麻木等癥狀，應(yīng)多休息，避免活動(dòng)，否則會(huì)加重癥狀。