捷瘦黑咖啡瘦身效果還不錯。黑咖啡中含有膳食纖維比較多，增加飽腹感，從而抑制食欲，促進(jìn)身體內(nèi)脂肪燃燒，從而起到一定的減肥作用。但是如果黑咖啡當(dāng)中加奶或者加糖，可能會影響到減肥效果，而且長期使用黑咖啡會引起失眠，如果患者想要減肥，可以選擇游泳運(yùn)動方法，比如跑步、游泳等。在日常生活中需要避免高熱量、高糖、高油膩的食物攝入，需要保證營養(yǎng)均衡多樣化。