寶元堂 腱鞘炎型冷敷凝膠
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得了腱鞘炎最怕干的活是重復(fù)性的手部活動，例如長時間用電腦、打字、玩手機、寫字等。這些活動會使手腕和手指不斷地伸屈，進一步刺激炎癥的發(fā)展。此外，提重物、擰開瓶蓋等需要用力的動作也會讓炎癥加重。因此，得了腱鞘炎的人最好避免這些活動或者減少這些活動的時間和頻率。同時，注意局部保暖、休息、適量按摩、物理治療等措施也能夠緩解炎癥帶來的不適和疼痛。
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連言2023-06-02 07:47:04
