黑烏龍茶
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烏龍茶加牛奶可以減肥。烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，里面含有非常多的茶多酚，人體攝入后能夠促進中性脂肪的燃燒，提高人體的熱量消耗率，同時還可以抑制人體血液中膽固醇含量，配合脫脂牛奶，減脂減油效果非常好，而且烏龍茶中的寧酸成分還可以溶解積聚很久的脂肪，能夠起到非常好的減脂消腫的作用，適合有減肥目標的人群使用，但是不建議過量飲用，以免導致失眠。
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荀伯2023-06-03 11:15:19
