燃迷阻脂片不含激素和違禁成分，服用以后是沒(méi)有副作用的。燃迷阻脂片通過(guò)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)達(dá)到減肥的作用。生活中應(yīng)根據(jù)體重指數(shù)和每天的活動(dòng)量來(lái)控制總熱量攝入，多吃含水分較多、膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、燕麥和各種粗糧等，能給人們一定的飽腹感，緩解饑餓。另外，還不能忽略運(yùn)動(dòng)的重要性，每天要有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，一周堅(jiān)持4~5天，同時(shí)搭配力量訓(xùn)練，這樣能讓減肥效果事半功倍。