氨糖軟骨素片一般在吃飯時(shí)或飯后服用。這種氨糖軟骨素本身屬于一種脂溶性的有機(jī)物，在飯后食用可以有效的加速氨糖軟骨素的消化和吸收。建議早晚各一次，這樣可以有效的補(bǔ)充人體所需要的軟骨素，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠增加骨骼的強(qiáng)度。但是需要注意，這種氨糖軟骨素不建議攝入過(guò)量，不然有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈣離子含量過(guò)高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。
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印欣2023-05-31 11:37:19
