先健脾還是先降肝火需要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)分析，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況并不一樣。如果存在脾胃濕熱的情況比較嚴(yán)重，那么肯定是需要先進(jìn)行脾胃的調(diào)理。如果有痘疹出現(xiàn)嚴(yán)重的肝火旺盛，而脾胃虛弱的問(wèn)題并不是特別嚴(yán)重，那么可以先調(diào)理肝火旺盛的情況，接著再進(jìn)行脾胃的調(diào)理。平時(shí)應(yīng)該要注意飲食情況盡量不要喝酒，也要注意不能吃冰的食物，不暴飲暴食，要注意飲食規(guī)律，這對(duì)肝火旺盛和脾胃虛弱的人群都有作用。