諾特蘭德 魚(yú)油
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日本人相對(duì)于其他國(guó)家的人群有更低的腦血栓發(fā)病率,可能與他們飲食、生活方式以及基因等多種因素有關(guān)。日本飲食中富含的海藻、豆類(lèi)、大豆異黃酮等食品,以及低脂、綠茶、海鮮等飲食習(xí)慣,都有良好的心血管保護(hù)作用。此外,日本人普遍有良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、少吸煙、少飲酒等。此外,據(jù)研究,日本人一些特殊的基因變異也能降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)一步減少了腦血栓的發(fā)生率。雖然日本人腦血栓發(fā)病率較低,但也不能掉以輕心,要注意健康生活方式及規(guī)律體檢。