補(bǔ)鈣產(chǎn)品當(dāng)中其實很多都有很好的效果，一般并沒有固定說哪款效果最好，因為同款產(chǎn)品不同的人吃所受到的效果是不一樣的。鈣是身體所必需的物質(zhì)，為身體補(bǔ)鈣能夠起到促進(jìn)骨骼發(fā)育增加骨密度的作用，青少年身體鈣元素含量充足可以幫助發(fā)育到理想的身高，而老年群體補(bǔ)鈣之后能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松維護(hù)骨關(guān)節(jié)健康。大家的情況不同，適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品也不一樣，可以以醫(yī)生的建議為參考選擇合適自己的產(chǎn)品。