中醫(yī)之所以不讓吃小米粥是因為中醫(yī)認為小米性質寒涼，容易助濕，會傷人脾胃。對于體寒、脾胃虛弱的人來說容易引起腹瀉、腹痛等消化不良癥狀，甚至會加重病情。而對于一些體質較弱的人來說，小米粥也容易使身體產(chǎn)生寒氣，導致手腳冰涼、胃口不佳等問題。因此，中醫(yī)不建議每個人都食用小米粥，尤其是對脾胃功能不強的人來說，應該謹慎食用。總之，飲食應因人而異，選擇適合自己的健康飲食方式。