movefree服用方法是每天使用兩粒，使用時(shí)候直接隨餐使用就可以，可以選擇一餐使用兩粒，也可以分成兩餐使用，分別使用一粒即可，它里面的主要成分是氨基葡萄糖，這是人身體里面的合成物質(zhì)，也是軟骨細(xì)胞形成的重要成分，可以幫助保護(hù)關(guān)節(jié)健康，如果身體里面氨糖流失，那么，就可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е玛P(guān)節(jié)問題出現(xiàn)，適當(dāng)補(bǔ)充則能夠避免異常出現(xiàn)。