五種水果自帶胰島素，一是橘子，吃橘子可以保持血管的彈性和密度，還能防止高血壓患者出現(xiàn)腦出血，防止糖尿病患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血，但一定不要把白色的橘絡(luò)去除掉。二是楊桃，含有了大量的水分，但是熱量特別低，具有了清熱解毒、消滯利咽以及通便的作用，同時(shí)還能降低血糖，比較適合糖尿病患者食用。三是木瓜，含有了大量的蛋白分解酶，可以起到幫助分解蛋白質(zhì)和淀粉的作用，從而降低血糖，增強(qiáng)糖尿病患者的體質(zhì)。四是蘋果，富含了豐富的營養(yǎng)素，堅(jiān)持吃糖果能起到調(diào)節(jié)血糖平衡和維持血糖值的功效。五是柚子，含有了大量的甘累、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c、葉酸、鈣、磷、鐵等等，主要是還有類胰島素的成分，所以能降低血糖。