女性吃花膠的最佳時(shí)間：

1、首先可以在生理期之后吃花膠，能夠幫助補(bǔ)血，改善生理期之后的氣血虛弱的問題；

2、其次可以在青春期的時(shí)候有規(guī)律的吃花膠，能夠促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，但是在10歲之前不適合吃花膠；

3、在備孕期的女性朋友可以吃花膠，因?yàn)樗哂醒a(bǔ)腎益精的作用，可以幫助女性調(diào)理身體的內(nèi)在環(huán)境，從而提高備孕能力；

4、另外在生產(chǎn)后也可以適當(dāng)?shù)某砸恍驗(yàn)樯⒆又蟮纳眢w會(huì)比較虛弱，而這種食材具有補(bǔ)血的作用，一般可以安排在早餐后的半個(gè)小時(shí)和晚餐后的半個(gè)小時(shí)。