茯苓芡實膏可以祛濕。茯苓芡實膏的主要成分是茯苓、芡實，同時還添加了赤小豆、薏苡仁、黑豆、黑枸杞、白扁豆、山藥等食材，這些食材有健脾止瀉、益腎固精、利水滲濕等功效，可以促進體內(nèi)濕氣的排出，改善因濕氣重引起的皮膚長痘、水腫、虛胖、困倦、大便粘膩等癥狀，使身體變得輕松。濕氣重的人平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃生冷、寒涼的食物，多運動，多出汗，保證充足的睡眠，這些都有助于更好的改善濕氣重的現(xiàn)象。